Tạm biệt đau nhức xương khớp gối để sống an vui

Thời điểm chuyển mùa, thời tiết thay đổi, dễ gây ra đau nhức xương khớp hành hạ người bệnh. Đau nhức xương khớp khiến cho người bệnh đau đớn liên miên. Ngoài ra nó còn làm giảm vận động, cản trở sinh hoạt của người bệnh. Hiện tại đa phần người bệnh dùng thuốc tây để chữa sưng đau tức thời, nhưng dễ gây ra tác dụng phụ, có hại trực tiếp cho sức khỏe. Để tạm biệt đau nhức xương khớp, bạn có thể dùng cách vô cùng đơn giản tại nhà từ các bài thuốc từ thiên nhiên cực kỳ an toàn sau đây.

1. Nội dung chính

   • 1 Hạt đậu đen và thài lài
   • 2 Rượu gạo và cây chó đẻ răng cưa
   • 3 Ngải cứu và lá lốt
   • 4 Chườm nóng bằng muối biển khô

   Hạt đậu đen và thài lài

Nguyên liệu: 50gam đậu đen, 15gam thài lài.

Cách thực hiện: Hai nguyên liệu rửa sạch đổ vào 60ml nước, đun sôi cho đến khi cạn còn 1/3 nước thì chắt ra. Dùng ba lần mỗi ngày, uống nóng trong vòng 07 – 10 ngày.

Ngoài ra cũng có thể dùng cây thài lài tươi 100 gram đem xào nóng. Sau đó đắp trực tiếp vào vị trí bị sưng đau khớp gối có tác dụng ngay rất tốt.

Người bệnh cần kiên trì thực hiện từ 07 – 10 ngày, để có kết quả tốt nhất.

2. Rượu gạo và cây chó đẻ răng cưa

Nguyên liệu: 01 – 02 chén con rượu gạo và 30gam cây chó đẻ răng cưa.

Cách thực hiện: Cây chó đẻ răng cưa rửa sạch, đem lên chảo xào nóng cùng rượu gạo. Cuối cùng cho hỗn hợp này vào tấm vải sạch, chườm hoặc đắp trực tiếp lên vị trí đầu gối bị sưng đau. Dùng liên tục trong 2 tuần. Mỗi ngày 01 lần. tùy tình trạng bệnh nặng hay nhẹ, thì người bệnh sẽ thấy giảm đau đáng kể.

3. Ngải cứu và lá lốt

Nguyên liệu: 30gr ngải cứu, 30gr lá lốt, 30gr cỏ xước, 50gr muối hạt.

Cách thực hiện: Bốn nguyên liệu rửa sạch, cho vào chảo xao nóng già hoặc quay trong lò vi sóng 05 phút với muối. Sau đó bỏ ra ngoài, bọc vào tấm vải sạch cho nguội bớt. Cuối cùng đắp chườm lên vị trí đau nhức xương khớp.

Dùng liên tục từ 07 – 10 ngày, mỗi ngày một 01 lần, tùy tình trạng bệnh nặng hay nhẹ.

4. Chườm nóng bằng muối biển khô

Nguyên liệu: 05 – 07 nắm muối biển khô, 02 nắm hạt hoa tiêu, 10 lát gừng tươi mỏng, 6 cây hành lá xanh cắt đoạn 3cm và túi vải có miệng bịt kín.

Cách thực hiện: Bốn nguyên liệu trên được cho vào chung túi vải, đặt cùng với muối biển đã xao nóng già. Dùng túi muối biển chườm trên đầu gối vào mỗi buổi sáng và tối 01 lần, mỗi lần 30 phút.

07 – 10 ngày là hoàn thành xong một liệu trình tùy tình trạng bệnh nặng hay nhẹ.

Lưu ý: Dùng muối biển khô cũng thể áp dụng cho các chứng như:

Đau khớp vai, đau cổ thông qua việc thư giãn các cơ.

Khử ẩm trừ hàn, tăng cường tuần hoàn máu để giảm các triệu chứng đau cổ và vai.

Ngoài việc sử dụng các phương pháp tự nhiên này, người bệnh cần có chế độ sinh hoạt ăn uống hợp lý, tránh mang vác vật nặng, hoạt động quá sức và những tác động quá lớn vào phần khớp gối.