9 nguyên tắc vàng không thể thiếu giúp bệnh nhân tiểu đường chiến thắng bệnh tật

Đái tháo đường là một căn bệnh phổ biến trên toàn thế giới, là nỗi lo sợ của nhiều người khi mắc phải căn bệnh này. Tuy nhiên nếu bạn biết tuân thủ các nguyên tắc vàng trong việc điều trị thì chắc chắn bạn sẽ chiến thắng được căn bệnh nguy hiểm này.

Bệnh nhân tiểu đường cần phải khống chế lượng cơm thích đáng, không được ăn quá no, nên ăn ít thức ăn có chứa tinh bột cao như mỳ, gạo. Ăn nhiều rau xanh, trái cây là giải pháp tốt nhất cho người tiểu đường. Bổ sung một số canh thịt, canh gà đã bỏ mỡ, ăn cái loại thức ăn luộc, hấp, kiêng kỵ thức ăn rán mỡ, có nhiều dầu béo.

Có phải người mắc bệnh tiểu đường phải tuyệt đối kiêng kỵ ăn đường?

Điều này tuy đã được tranh luận, nhưng kết quả nghiên cứu gần đây cho rằng, người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn nhiều thức ăn hàm chứa đường. Bởi vì ăn quá nhiều đường có thể khiến cho công năng tuyến tụy tiếp tục ở trạng thái “siêu phụ tải”, thúc đẩy đường huyết tăng cao mà khiến cho công năng của nó bị suy kiệt. Đồng thời lượng đường hấp thụ quá nhiều sẽ dẫn đến lượng crom qua nước tiểu bị bài tiết ra ngoài, mà crom có thể khiến cho Insulin phát huy đầy đủ hiệu năng, giúp đường tiết ra và bị lợi dụng càng nhiều, cho nên crom có tên gọi là  “ nguyên tố của lượng đường bền”. Nếu thiếu crom có thể khiến cho đường huyết tăng cao, làm bệnh tình càng nặng.

Quá đói dẫn đến đường huyết thấp, người bệnh nên mang theo bên mình một số thứ điểm tâm có hàm lượng đường thấp, để chuẩn bị dùng khi đói.

Trong một số loại rượu chứa thành phần đường huyết vượt mức cho phép, khi bạn uống quá nhiều rượu sẽ dẫn đến viêm tuyến tụy, cứng hóa gan. Vì vậy mà người bị tiểu đường nên hạn chế uống rượu hết mức có thể hoặc cai hẳn rượu để bảo vệ sức khỏe, quá trình điều trị tiểu đường mới hiệu quả.

Lượng ăn muốn của bệnh nhân tiểu đường có cần hạn chế không?

Gần đây các chuyên gia nước ngoài đã tiến hành nghiên cứu thực nghiệm đối với các vấn đề này, phát hiện nồng độ đường glucose trong huyết tương của người ăn thức ăn chứa nhiều muối, cao hơn huyết tương của người ăn thức ăn không chứa nhiều muối. Họ cho rằng điều này chủ yếu vì muối trong thức ăn có thể kích hoạt tính của men tinh bột và hấp thu đối với đường glucose của ruột non, từ đó tạo thành đường huyết tăng cao. Do đó các chuyên gia nhắc nhở cảnh tỉnh các bệnh nhân tiểu đường, ngoài việc hạn chế thức ăn đường ra, còn phải hạn chế hấp thu lượng muối ăn, coi đây là một loại biện pháp phụ trợ trong việc chữa trị bệnh tiểu đường.

Đại đa số các chuyên gia cho rằng, bệnh nhân tiểu đường cần phải tăng cường hoạt động thể lực. Hoạt động thể lực thích đáng có lợi cho việc Insulin phát huy tác dụng ở trong cơ thể. Đặc biệt là những bệnh nhân béo mập càng cần phải chú ý vận động.

Rèn luyện thể dục có thể khiến cho số thụ thể được khôi phục, lực kết hợp với Insulin được tăng thêm có lợi cho việc giảm béo và khống chế bệnh tình. Ngoài ra những người bệnh mắc chứng trúng độc axit xeton, bệnh đau tim nặng, bệnh lao phổi và các bệnh mang tính chất nghiêm trọng khác không thể tham gia hoạt động thể lực thì nên rèn luyện thể dục và lao động ở mức vừa phải. Nghỉ ngơi quá nhiều và suốt ngày ngồi lâu sẽ rất ảnh hưởng tới hiệu quả chữa trị bệnh tiểu đường.

Mỗi tháng cần phải định kỳ tới bệnh viện kiểm tra đường huyết. Khi các bộ phận như cơ quan mắt, thận, hệ thần kinh… cảm thấy khó chịu không thoải mái cần phải nhanh chóng đến viện kiểm tra, để đề phòng phát sinh các biến chứng.

Người mắc bệnh tiểu đường rất dễ phát sinh co giật mạch máu chi dưới do thiếu máu, vì vậy dễ dẫn tới lở loét chi dưới. Hễ thấy phát sinh lở loét chi dưới thì sẽ chữa lâu không khỏi, thậm chí có thể gây hoại tử cần phải cắt bỏ. Các chuyên gia nhấn mạnh những người bị tiểu đường đặc biệt phải chú ý bảo vệ chi dưới, giữ ấm và bảo vệ đôi chân, giày tất phải rộng rãi thoải mái.

Phải chú ý phòng ngừa sự tổn hại và cảm nhiễm của chi dưới để tránh tạo ra những vết thương ngoài da, tạo cơ hội cho vi trùng xâm nhập. Mỗi đêm trước khi đi ngủ phải ngâm chân trong vòng 15 phút bằng nước nóng trên dưới 40 độ. Làm như vậy rất có lợi cho việc phòng ngừa bệnh của đôi chân, đồng thời cũng có lợi trong việc cải thiện giấc ngủ.

Uống thuốc tùy tiện sẽ làm tăng gánh nặng của cơ quan gan thận… Việc uống thuốc cần phải tuân theo lời dặn của bác sĩ, không được tùy tiện tăng giảm lượng thuốc.

Thức khuya dễ tạo ra sự mệt mỏi, gây ra sự rối loạn cơ năng trong cơ thể. Những cơ hội mắc bệnh tim và xuất huyết não sẽ cao gấp 3 lần so với người thường, bệnh nhân thức khuya rất dễ mắc phải hai loại bệnh này.

Tình cảm vui vẻ lạc quan là biện pháp quý báu để chiến thắng bệnh tật. Bệnh nhân tiểu đường cần phải có thái độ đúng đắn với bệnh tật của mình, không được bi quan thất vọng, cần phải tích cực phối hợp với bác sĩ điều trị, trước sau vẫn giữ vững tinh thần lạc quan tiến lên phía trước, mới có thể chiến thắng được bệnh tật.