Các cách chữa đau nhức xương khớp đơn giản mà hiệu quả: 

Đau xương khớp là tình trạng khớp xương bị viêm nhiễm, đau nhức, sưng tấy kéo dài. Người bệnh bị hạn chế khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống hằng ngày. Việc ăn gì, uống gì là vấn đề được người đau xương khớp quan tâm hàng đầu. Vì đây là cách chữa đau nhức xương khớp vô cùng hiệu quả. Có những loại quả từ thiên nhiên giúp đánh bay đau mỏi hiệu quả. Hãy áp dụng để thấy sự tuyệt vời của chúng bạn nhé.

Công dụng kỳ diệu từ quả táo giúp giảm đau nhức xương khớp

Trong mỗi trái táo quen thuộc trong cuộc sống có chứa chất chống viêm, chất chống oxy hóa. Chúng có khả năng giảm đau xương khớp hiệu quả. Nên sử dụng hỗn hợp nước ép này hàng ngày để cảm nhận hiệu quả.

• Ngoài sử dụng trực tiếp hàng ngày từ 03 – 05 quả táo, cũng có thể sử dụng làm nước ép kết hợp với các thực phẩm khác.
• Để làm nước ép táo, cần 02 tép tỏi, 05 nhánh mùi tây, 05 quả táo, sau đó rửa sạch và cho vào máy ép. Trong loại nước ép này còn chưa các chất Axit folic, Vitamin B, K, Kali, Canxi hỗ trợ điều trị đau xương khớp hiệu quả.

Tác dụng bất ngờ trong việc hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp của quả dứa dinh dưỡng

Là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, dễ tìm kiếm. Trong dứa có chứa Vitamin A, B, C, E, Canxi, Kali, Magie giúp giảm viêm, điều chỉnh các chất điện giải trong mô của cơ thể. Nên sử dụng hỗn hợp nước ép này hàng ngày để cảm nhận hiệu quả.

• Sử dụng từ ½ -01 quả dứa hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất, ngoài ra có thể làm nước ép kết hợp với thực phẩm khác.
• Đối với nước ép có tác dụng lợi tiểu, làm cho cơ thể đẩy ra các chất lỏng để giảm viêm trong các mô của cơ thể.
• Để làm nước ép dứa và cần tây, cần 01 bó cần tây, ½ quả dứa, 200ml nước lọc, sau đó rửa sạch và cho vào máy ép.

Cách chữa đau nhức xương khớp hiệu quả với trái xoài vàng ươm

Loại trái cây quen thuộc trong bếp của mỗi gia đình. Các chất nguồn beta – carotene trong trái xoài chín giúp ngăn ngừa viêm khớp nặng, chất oxy hóa có trong xoài cũng có tác dụng giảm viêm rất tốt. Nên sử dụng hàng ngày để cảm nhận hiệu quả

• Mỗi ngày có thể sử dụng 02 –  03 trái xoài tươi
• Để làm nước ép xoài rất đơn giản, cần 03 – 04 trái xoài chín mọng, rửa sạch, gọt vỏ và cho vào máy ép.

Cách chữa đau nhức xương khớp với quả Cherry đỏ mọng 

Cherry với công dụng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và làm đẹp, đang được ưa chuộng tại Việt Nam. Đối với xương khớp trái cherry là một thần dược, vì trong cherry có nhiều vitamin C, phytochemical, chất chống oxy hóa cao. Có tác dụng giảm đau, giảm sưng và kháng viêm.

Mỗi ngày nên ăn 10-15 quả cherry

• Có thể lấy làm nước ép, pha cùng nước lọc để uống.
• Để làm nước ép cherry, cần 100g- 200g cherry, sau đó rửa sạch và cho vào máy ép.

Nên ăn, uống hàng ngày cho đến khi tình trạng đau xương khớp được cải thiện hoàn toàn.

Trái cây ngoài được coi là món ăn vặt ngon miệng, dùng trong bữa phụ hàng ngày. Những chất dinh dưỡng ở mỗi loại trái cây đều có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh. 

Ngoài những hiệu quả của các loại trái cây giúp hỗ trợ điều trị xương khớp đã nêu trên, chúng tôi cũng muốn gửi đến bạn thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho những người bị xương khớp, chính là “ Xương khớp – Tâm Hồng Phúc”. Sản phẩm này đến từ Công ty Cổ phần tổng hợp Tâm Hồng Phúc.