Chỉ số men gan bao nhiêu là an toàn?

Xét nghiệm men gan, bạn chỉ biết lắng nghe các chẩn đoán và tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ. Bạn không biết về các con số đo lường men gan. Đó là lý do bạn không tự điều chỉnh được chế độ sinh hoạt của mình cho phù hợp. Bạn đang đắn đo liệu mức độ men gan như vậy có đáng “báo động”. Cùng tìm hiểu bài dưới đây để biết là chỉ số men gan bao nhiêu thì an toàn. 

Chỉ số men gan

Chỉ số men gan là chỉ số đo lường nồng độ men gan có trong máu. Các nhà khoa học thường sử dụng đơn vị UI/L để tính toán chỉ số này.

Do có 4 loại enzyme trong gan nên các chỉ số men gan cũng được chia thành 4 loại: 

• AST (Aspart transaminase) còn được gọi là SGOT.
• ALT (Alanin transaminase) với một tên khác là SGPT.
• ALP (Alkaline phosphatase).
• GGT (Gamma glutamyl transpeptidase) hay còn gọi là GT.

Men gan hỗ trợ gan trong quá trình giải độc và phân giải chất béo. Các loại men này hoà tan và đi theo máu sau khi máu được lọc qua gan. Men gan được tích tụ từ từ trong máu. Lâu dần, gây lên nồng độ men gan cao trong máu. Chỉ số men gan càng cao càng phản ánh hiện trạng gan phải hoạt động quá tải. 

Mỗi loại chỉ số kể trên có ý nghĩa khác nhau khi chẩn đoán tình trạng của gan. Chỉ số AST và ALT dùng để đánh giá tình trạng tổn thương của gan. Hai chỉ số còn lại phản ánh mức độ nhiễm độc của gan. 

Chỉ số men gan của người bình thường

Đối với người bình thường, 4 chỉ số men gan được cho là an toàn khi nằm trong khoảng dưới đây:

• Chỉ số AST ổn định là từ 5 – 40 UI/L. 
• Chỉ số ALT an toàn trong khoảng từ 5 – 40 UI/L (ở phụ nữ từ 5 – 37 UI/L).
• Chỉ số ALP từ 30 – 115 UI/L.
• Chỉ số GGT trong khoảng từ 5 – 60 UI/L (ở nam giới từ 11 – 50 UI/L, ở nữ giới trong khoảng 0.7 – 32 UI/L). 

Trong một vài trường hợp, các chỉ số ALT, AST có thể cao gấp 2 – 3 lần so với mức bình thường vẫn là an toàn. Chỉ số GGT cao hơn 1-2 mức thì sức khoẻ gan cũng chưa đáng lo ngại.

Làm thế nào để chỉ số men gan ở mức an toàn? 

Nếu chỉ số men gan của bạn vượt mức an toàn như đã nêu quá cao thì rất có thể gan của bạn đã tổn thương nặng nề. Theo chuyên gia, chỉ số men gan vượt mức an toàn từ 3 – 5 lần được cho là nguy hiểm ở mức trung bình. Từ 5 – 10 lần là mức nguy hiểm cao. Trên 10 lần là mức nguy hiểm đáng “báo động”. 

Men gan cao là dấu hiệu cảnh báo bệnh về gan. Tình trạng men gan cao kéo dài dễ gây ra các biến chứng nguy hiểm. Để duy trì và ổn định men gan ở ngưỡng an toàn, bạn nên:

• Kiểm tra men gan định kỳ.
• Nếu phát hiện men gan cao, nhờ sự hỗ trợ của bác sĩ tìm ra căn nguyên bệnh và có hướng điều trị phù hợp. 
• Duy trì một thói quen sinh hoạt lành mạnh.
• Hạn chế đồ dầu mỡ, bổ sung nhiều rau củ quả. 
• Hạn chế sử dụng bia rượu, thuốc lá.
• Thanh lọc, giải độc gan. 

Những thông tin ở trên hy vọng đã giúp các bạn phần nào hiểu hơn về chỉ số men gan. Thông qua các kết quả xét nghiệm, giờ đây bạn đã có thể biết tình trạng lá gan của mình đang ở đâu. Nhớ thay đổi nếp sống phù hợp để cải thiện thực trạng chỉ số men gan cao bạn nhé.