Hỗ trợ điều trị xương khớp bằng những thực phẩm trong vườn nhà

Đau lưng, viêm khớp, thoái hóa cột sống xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng tập trung ở độ tuổi trung niên từ 40 tuổi trở lên. Nguyên nhân chính là do quá trình lão hóa, ngồi lâu một tư thế, ít vận động, làm các công việc nặng… Ngoài các biện pháp điều trị bệnh xương khớp bằng thuốc Tây y hiệu quả tức thời, nhiều người đã dùng cây lá vườn nhà đạt kết quả ngoài sự mong đợi.

1. Nội dung chính

   • 1 Một nắm lá ớt cay điều trị xương khớp
   • 2 Vỏ chanh tươi điều trị xương khớp
   • 3 Tỏi đen siêu thần kỳ điều trị xương khớp
   • 4 Lá mơ và tác dụng kỳ diệu

   Một nắm lá ớt cay điều trị xương khớp

Trong lá ớt cay có chứa tính kháng oxy hóa cao, tăng cường hệ miễn dịch, giảm huyết áp, giảm các bệnh tim mạch, giảm Cholesterol, hạn chế tăng trưởng của các loại vi khuẩn, giúp hỗ trợ điều trị xương khớp rất tốt.

Nguyên liệu: 

• 01 nắm lá ớt tươi (giống ớt cay)
• 02 – 03 chén rượu trắng

Cách thực hiện: Nguyên liệu trên rửa sạch, giã nát. Đem xao nóng từ 04 phút – 05 phút cùng rượu trắng. Sau đó chườm lên vùng bị đau từ 15 – 30 phút.

Dùng 01 lần mỗi ngày, liên tục trong 02 tuần.

Người bệnh cần kiên trì thực hiện, tùy tình trạng bệnh nặng hay nhẹ, để có kết quả tốt nhất.

2. Vỏ chanh tươi điều trị xương khớp

Quả chanh được biết đến không chỉ là gia vị trong bếp, mà còn là một loại quả được dùng để trị liệu tự nhiên. Trong một quả chanh có chứa 17 calo, 0,6 gram protein, 0,2 gram chất béo, 0,4 gram cacbon, 0,5 gram đường và có rất giàu vitamin C, B, Magie, canxi, chất xơ.

Vỏ chanh có khả năng chống viêm, sát trùng, làm dịu các cơn đau của dây thần kinh, mạch máu rất tốt.

Nguyên liệu: 50 gram – 100 gram vỏ chanh tươi, túi vải sạch

Cách thực hiện: Nguyên liệu đã chuẩn bị rửa sạch. Đem hâm nóng 15 – 20 phút. Để vỏ chanh đã hâm nóng vào túi vải, đem chườm lên những chỗ bị đau khớp 01 – 02 giờ.

Dùng một lần mỗi ngày, liên tục trong 02 tuần – 03 tuần.

Người bệnh cần kiên trì thực hiện, tùy tình trạng bệnh nặng hay nhẹ, để có kết quả tốt nhất.

3. Tỏi đen siêu thần kỳ điều trị xương khớp

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, tỏi đen chứa hàm lượng dinh dưỡng hơn tỏi bình thường. Trong tỏi đen chứa hoạt chất Phitoncid, các chất chống oxy hóa có tác dụng giảm đau, chống khuẩn. Ngoài ra còn có khoáng chất như Ca, P, Mg, Zn.

Ngoài sử dụng trực tiếp để điều trị xương khớp, có thể sử dụng tỏi đen bằng cách ngâm rượu.

Nguyên liệu: 01 kg tỏi đen bóc vỏ, 05 lít rượu trắng, bình thủy tinh sạch.

Cách thực hiện: Nguyên liệu đã chuẩn bị trên rửa sạch. Cho tỏi đen, rượu trắng vào bình thủy tinh, ngâm từ 10 – 15 ngày là có thể dùng được.

Dùng một lần mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 20 – 30ml, liên tục trong 01 – 02 tuần.

Người bệnh cần kiên trì thực hiện, tùy tình trạng bệnh nặng hay nhẹ, để có kết quả tốt nhất.

4. Lá mơ và tác dụng kỳ diệu

Ngoài là một loại rau ăn kèm trong bữa ăn, lá mơ còn là một vị thuốc nam có tác dụng hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp. Chất sulfur dimethyl disulphide như một loại kháng sinh, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, tiêu sưng. Hỗ trợ điều trị xương khớp rất hiệu quả.

Nguyên liệu: 01 kg thân và lá mơ khô, 02 lít rượu trắng, bình thủy tinh sạch.

Cách thực hiện: Nguyên liệu đã chuẩn bị trên rửa sạch. Cho nguyên liệu vào bình thủy tinh, ngâm từ 10 – 15 ngày có thể dùng được.

Dùng một lần mỗi ngày 1 – 2 lần, mỗi lần 20 – 30 ml, hoặc lấy rượu lá mơ xoa bóp bên ngoài khớp bị đau, liên tục trong 01 – 02 tuần.

Người bệnh cần kiên trì thực hiện, tùy tình trạng bệnh nặng hay nhẹ, để có kết quả tốt nhất.

Việc sử dụng các loại thực phẩm ngay trong vườn nhà, đóng vai trò quan trọng trong điều trị bệnh, cải thiện sức khỏe hiệu quả. Những nguyên liệu vô cùng gần gũi và dễ tìm, tại sao bạn không thử?